6 TIPS ΓΙΑ ΝΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΕΙΣ ΤΟΝ ΤΣΑΚΩΜΟ ΣΑΣ

   

Πόσες φορές έχεις πιάσει τον εαυτό σου σε απόγνωση, όταν τσακώνεσαι με το έτερον ήμισυ και δεν ξέρεις πως να το διαχειριστείς; Η επίλυση των τσακωμών σε μια σχέση μπορεί να είναι μια περίπλοκη διαδικασία, αλλά βρίσκοντας τη ρίζα του προβλήματος και δοκιμάζοντας τα tips που θα σου δώσω παρακάτω, μπορείς να τα καταφέρεις. 

1. Η επικοινωνία είναι το κλειδί: Δημιουργήστε έναν ανοιχτό διάλογο, για να εκφράσετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας χωρίς κριτική. Είναι βασικό να ακούτε ενεργητικά ο ένας τον άλλο ακόμα και αν διαφωνείτε. 
2. Ανάληψη ευθύνης: Ο καθένας σας είναι καλό να αναλάβει την ευθύνη για τη συμβολή του στη σύγκρουση. 
3.  Αναζητήστε κατανόηση: Κάντε μια προσπάθεια να κατανοήσετε την οπτική και τα συναισθήματα ο ένας του άλλου. Εξασκήστε την ενσυναίσθηση βάζοντας τον εαυτό σας στη θέση του άλλου, λαμβάνοντας υπόψη τις ανάγκες και τις επιθυμίες τους. 
4. Βρείτε κοινό έδαφος:Δείτε σε τι συμφωνείτε ή συμφωνήστε για τη διαφωνία σας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει να μετατοπιστεί η εστίαση από τη σύγκρουση στην εύρεση κοινών λύσεων ή συμβιβασμών. 
5. Συνεργαστείτε: Αντί να βλέπετε τις συγκρούσεις ως κατάσταση νίκης-ήττας, υιοθετήστε μια συλλογική νοοτροπία. Βρείτε μαζί λύσεις που αντιμετωπίζουν τα ζητήματα και προάγουν την αμοιβαία ικανοποίηση. 
6. Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια εάν χρειάζεται: Εάν οι συγκρούσεις επιμένουν ή γίνονται πολύ δύσκολες για να τις αντιμετωπίσετε ανεξάρτητα, σκεφτείτε να ζητήσετε τη βοήθεια ενός θεραπευτή. 

   Να θυμάσαι, ότι η επίλυση των συγκρούσεων απαιτεί χρόνο, υπομονή και προσπάθεια και από τους δύο.