η σχεση ξεκινα με 'σενα

   Το ταξίδι μας προς υγιείς και ικανοποιητικές σχέσεις ξεκινά από μέσα μας. Το πώς συμπεριφερόμαστε στον εαυτό μας, μιλάμε στον εαυτό μας και νοιαζόμαστε για τη δική μας ευημερία επηρεάζει βαθιά τον τρόπο με τον οποίο σχετιζόμαστε με τους άλλους. Όταν καλλιεργούμε μια θετική και συμπονετική σχέση με τον εαυτό μας, δημιουργούμε μια σταθερή βάση που εκτείνεται σε όλες τις πτυχές της ζωής μας. Μας επιτρέπει να προσφέρουμε γνήσια αγάπη, κατανόηση και υποστήριξη στους γύρω μας. 

   Ο αυτοστοχασμός, η φροντίδα του εαυτού μας και η αποδοχή του είναι ζωτικής σημασίας συστατικά για την καλλιέργεια μιας αρμονικής σύνδεσης με τον εσωτερικό μας κόσμο. Αγκαλιάζοντας τα δυνατά μας σημεία, αναγνωρίζοντας τα ελαττώματά μας και ασκώντας αυτοσυμπόνια, ανοίγουμε πόρτες σε πιο ικανοποιητικές συνδέσεις με τους άλλους. 

  Να θυμάσαι, είναι εντάξει να δώσεις προτεραιότητα στην αυτοφροντίδα και να θέτεις υγιή όρια. Τιμώντας τις δικές μας ανάγκες, ενδυναμώνουμε τον εαυτό μας να καλλιεργήσει ισχυρότερες, πιο αυθεντικές σχέσεις. Σήμερα, ας αφιερώσουμε λίγο χρόνο για να αγαπήσουμε και να θρέψουμε την όμορφη σχέση που έχουμε με τον εαυτό μας. Καθώς αγκαλιάζουμε την αγάπη για τον εαυτό μας και την αποδοχή του εαυτού μας, θα γίνουμε αναμφίβολα μάρτυρες της μεταμορφωτικής δύναμης που έχει για κάθε άλλη σχέση στη ζωή μας.