κοριτσια ωρα να χτισετε την αυτοπεποιθηση σας

 

   

   Υπάρχει κάποια γυναίκα στη ζωή σου που έχει τέτοια αυτοπεποίθηση, που όταν τη βλέπεις σκέφτεσαι, πως θα ήθελες να ήσουν κι εσύ σαν εκείνη; Εδώ είμαι, λοιπόν, να σου πω ότι μπορείς να αποκτήσεις τέτοια αυτοπεποίθηση χωρίς να είναι ιδιαίτερα δύσκολο. Έχοντας παρακολουθήσει πολλούς ανθρώπους να μεταμορφώνονται ως προς την αυτοπεποίθησή τους, χρησιμοποιώντας μερικές από τις συμβουλές που θα σου δώσω παρακάτω, πιστεύω πως το μυστικό της επιτυχίας είναι ακλόνητο.Θα παρατηρήσεις ότι, όταν αρχίσεις να χτίζεις την αυτοπεποίθησή σου, η ζωή σου πρόκειται να γίνεται καλύτερη, νέες ευκαιρίες θα αρχίσουν να έρχονται στο δρόμο σου, νέες σχέσεις θα αρχίσουν να εμφανίζονται και γενικά θα αρχίσουν να σου συμβαίνουν καλύτερα πράγματα. 

   Το πρώτο πράγμα που πρέπει να προσέξεις είναι η στάση σου σώματός σου. Έχεις παρατηρήσει ποτέ πόση αυτοπεποίθηση έχουν οι άνθρωποι που στέκονται καμαρωτοί; Αυτό δεν είναι τυχαίο. Επαναλαμβανόμενες μελέτες έχουν δείξει ότι ο εγκέφαλος και το σώμα μας συνδέονται άρρηκτα. Οπότε αν σήμερα δεν είναι η μέρα σου, ξεκίνα με το να στέκεστε καμαρωτή και χαμογελαστή. Η αλλαγή στο σώμα σου θα στείλει αμέσως εντολή στον εγκέφαλό σου και έτσι θα αρχίσεις να νιώθεις μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση. 

   Η δεύτερη συμβουλή μου είναι να μη γεμίζεις με αρνητικές σκέψεις του τύπου «όλοι εδώ με μισούν» ή «αυτή με κοίταξε παράξενα, άρα κάτι έχω πάνω μου». Ήρθε η ώρα να σκεφτείς το αντίθετο «όλοι με αγαπούν» ή «αυτή με κοίταξε επειδή είμαι πολύ χαριτωμένη σήμερα». Με αυτόν τον τρόπο μια νέα νευρική σύναψη θα δημιουργηθεί στον εγκέφαλό σου και αμέσως αυτές οι θετικές σκέψεις θα αντικαταστήσουν τις αρνητικές. 

   Τρίτον, απόκτησε αυτοπεποίθηση με λίγο ρίσκο. Μακάρι να μπορούσαμε να καθόμαστε στο σπίτι μόνοι μας και να έχουμε περισσότερη αυτοπεποίθηση, αλλά αυτό δε γίνεται. Πρέπει, λοιπόν, να ταξιδέψεις, να συναντίσεις νέους ανθρώπους, να κερδίσεις νέες πλούσιες εμπειρίες ζωής. Όλα αυτά συμβάλλουν στην αυτοπεποίθησή σου, καθώς μεγαλώνοντας μαθαίνεις να βλέπεις πόσο υπέροχη είσαι. Διάλεξε ένα πράγμα που ήθελες να κάνεις εδώ και πολύ καιρό και δώσε στον εαυτό σου τη χαρά να το πραγματοποιήσει. 

   Τέλος, αν υπάρχει στη ζωή σου κάποιο άτομο που σου ασκεί κριτική, σημαίνει πως σου στραγγίζει την αυτοπεποίθηση. Άρα πρέπει να περνάς το χρόνο σου με χαρούμενους ανθρώπους που βλέπουν το καλό σε σένα και έτσι η αυτοπεποίθησή σου θα συνεχίσει να αυξάνεται. 

*Βασισμένο στο αντίστοιχο βίντεο, που κυκλοφορεί στα επισυναπτόμενα social media.