ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΜΟΝΑΞΙΑ

   

Σε έναν κόσμο γεμάτο με ατελείωτους αντιπερισπασμούς, είναι εύκολο να χαθούμε στο εξωτερικό χάος και να χάσουμε από τα μάτια μας την πιο σημαντική σχέση που έχουμε – αυτή με τον εαυτό μας. Η μοναξιά μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορες μορφές, αλλά η βαθύτερη είναι η αίσθηση της απομόνωσης. Είναι ένα συναίσθημα που ξεπερνά τη φυσική μοναξιά. Είναι μια συναισθηματική αποσύνδεση από τον εσωτερικό μας εαυτό. 

   Μπορεί να βρεθούμε περιτριγυρισμένοι από ανθρώπους, αλλά νιώθουμε ένα ανεξήγητο κενό μέσα μας. Αυτή η μοναξιά έχει γεννηθεί από την αμφιβολία και είναι πραγματικά καταστροφική. Αλλά υπάρχει ελπίδα. Έχουμε τη δύναμη να μετατρέψουμε αυτή τη μοναξιά σε μια βαθιά αίσθηση αποδοχής του εαυτού μας και αυτο-ικανοποίησης.

   Ξεκινά με το να αναγνωρίσουμε ότι η σχέση μας με τον εαυτό μας είναι πρωταρχικής σημασίας και αξίζει την προσοχή και τη φροντίδα μας. Το να είσαι άνετος με τον εαυτό σου δεν είναι ένα επίτευγμα που έρχεται από τη μια μέρα στην άλλη. Είναι ένα δια βίου ταξίδι αυτο-ανακάλυψης, αυτοσυμπόνιας και αυτο-ανάπτυξης. Απαιτεί μια βαθιά βουτιά στις σκέψεις, τους φόβους, τις επιθυμίες και τα τρωτά σημεία μας. 

   Το να αγκαλιάζουμε τον εαυτό μας σημαίνει να μάθουμε να είμαστε ευγενικοί με την ψυχή μας. Σημαίνει να συγχωρούμε τον εαυτό μας για λάθη του παρελθόντος και να απελευθερώνουμε την ανάγκη να συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τους άλλους. Σημαίνει να καλλιεργούμε τα πάθη μας, να επιδιώκουμε τα όνειρά μας και να τιμούμε τα όριά μας.